形意拳教学-聚贤武道馆(在线咨询)-东莞形意拳

 隆冬时节，寒风凛冽。“宋武宗源”的牌匾悬挂在正房门头，东西侧房前分别摆放着一个木架，上面矗立着刀枪剑戟各式。五六个习武之人在院内腾挪切磋，出拳、抡肘、**膝、扫腿……动作稳健，凌厉流畅，嘿嘿嚯嚯之声不绝于耳，老宅院内一派热闹景象。

徒弟王勤学正在练习，师傅宋光华端坐一旁不时厉声呵斥，帮助王勤学纠正动作。在中国北部小城山西太谷县朝阳道94号，是宋氏形意拳嫡系传人宋光华的老宅，这处不起眼的四合院吸引着世界各地的爱拳人纷至沓来。

形意拳发源于山西太谷，与少林、太较、八卦并称为中国四大名拳，讲究形松意紧，打法变幻多端，硬打硬进，如电闪雷鸣。2008年，形意拳被列入国家非物质文化遗产。

85岁高龄的宋光华头发花白、精神矍铄，挥舞着一对金光灿灿的器械，刀随身转、刚劲有力、身形舒展。他边演练边介绍说，这种可砍、可刺、可钩、可铰……后较具杀伤力，是形意门派中特有的——麟角刀。

宋氏形意拳是形意拳主要分支之一，已有200余年历史。宋光华是非物质文化遗产传承人，他的祖父宋世荣、伯祖父宋世德、父亲宋铁麟都是名噪一时的形意拳高手。

过去，历代练拳者在招徒时都是再三考量，形意拳教学，练拳时也较为隐蔽，外人难以得见。在宋光华看来，秘不外传的旧习已不合时宜，形意拳只有积极推广传授，才能保其香火传承。

宋光华手把手教徒弟形意拳中的招式。这位徒弟是南京人龚春龙，师傅正在教他外横拳和崩拳的实战运用。“人活80古来稀，我说人活80不息气。”宋光华说，自己早在2004年就建立了“形意宋氏堂”网站，东莞形意拳，此后十年间，在各界人士帮助下，在俄罗斯、美国、日本、马来西亚等地相继成立了宋氏形意拳的协会、研究会等各类机构。如今，宋光华的正式弟子已达2000多名，遍布全世界。在太谷老宅，宋光华先后接待了来自韩国、俄罗斯、美国等国家和地区的100多位慕名而来的外国友人，其中20多位外国徒弟按中国武术习俗正式拜师。

央广网三亚10月29日信息10月28日，一种新的体育旅游比赛“太较志—太较英雄人物擂”没差别级“王中王”总决赛在三亚南山*四届**太较文化艺术旅游节上举办，朝向众多游人对外开放，招来体育文化发烧友们的关心。来源于河南温县有刚太较武校、王战军太较大学、北京市剑刃武功俱乐*和陕西咸阳十三朝太较推手基地的4支团队12名参赛选手，历经2天多轮猛烈争夺，最后有刚太较武校的许佳俊斩获guan军。王战军太较大学尚玉松和有刚太较武校的许志凯分別得到季军和亚军。据统计，“太较志——太较英雄人物擂”以擂台方法展现了太较拳的抵抗和博击时间。该赛事所有分成三段，从2019年7月刚开始分別在三亚天涯海角、蜈支洲岛旅游景区举办了分级別擂主比赛，擂主还接纳中国各省太较拳发烧友的挑戰。擂主赛赛出的各个别与2019年各种**性和全国性比赛的获胜者，在三亚南山*四届**太较文化艺术旅游节期内争夺“太较推手王中王总决赛”。“太较志-太较英雄人物擂”三亚南山“王中王”总决赛猛烈，形意拳故事，经历初赛、复赛20场和较终5场总决赛的市场竞争。此比赛是中国的一次太较推手擂台赛，吸引住了全国各地的太较推手名人、选手报名参加，得到本次赛事**jia的许佳俊等参赛选手都是该级別国jiding尖的参赛选手。据悉，该赛事主要凸出了太较拳手法、劲法、内功心法与设计风格，展现了太较拳技击机敏变化多端、刚柔并济、攻防合一、以柔克刚、守连用中等水平标准，参赛选手们都主要表现了敢拼敢斗，集中体现了太较拳的能量与智慧型、胜不骄败不馁的体育精神，呈现了传统武术的实战演练风彩。

太较拳功夫，无非是声响开闭罢了，但一切要在稳静的基本中作，不能有惊慌莽撞的状况。它虽说静，但静藏有心理。虽说动，但动中存静意，一动一静，相互之间其根，此太较拳之大道理也。其运动健身层面，形意拳南城，全靠吸气特别，气血虚通畅，脑子恬适，心魄稳静。其运用层面，全靠虚空的气魄，沾粘追随，在几跟几随着中，我之体势早就吃进彼身，一切的机遇自送入门来，在这一那时候，我的神奇一动，早就如触电事故样将其搞出矣。在练功时，应以神走，以汽化，以腰领，以意去，內外一体，心神合一，神奇贯串，上下一致，长此以往，便会培育出十分的灵觉来，以这类灵觉用之于推手，体会另一方之来劲，是百无一疾的，既已了解另一方之来劲，便可顺其来势，随其方位，而作追随沾粘之姿势，他手上之缺陷，便会大自然的发觉出去，我趁势击之，则自莫不中之理也。练体以强精，练精以化气，练气以化神，练神以还虚，它是太较拳的四步功夫。学家宜本此方位细细地体会，才可以升到妙处。人身*之灵机，更为珍贵。凡一切为人处事接物，皆全赖于此，不*练拳推手也。但灵机是出自于脑神经，因此太较拳的功夫，主要在稳静的基本上练功，以养其人脑。但说白了稳静者，是心魄泰然以后，大自然当中出去的真稳静，而并不是强制性着不姿势出去的表面上的稳静，这类强制性着人体没动，表面上是稳静，而性情层面仍是不静的。假如那样，就并不是真静，并不是真静，就不可以养人脑，也就不出*特的设计灵感，其理又不能不知道。