散打基本功-莞城街道散打-聚贤武道馆(查看)

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，莞城街道散打，男生。

假期培训班一个月的时间一般**天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

个人觉得散打是比较实用而且*上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

当代散打比赛起源于20世纪70年代末，而二零零零年的我国武术散打王争霸赛则以全新升级的方式现身，相对性于传统式的公开赛和公开赛，武术散打王赛事给人的觉得是更精采，更强看，也是其比赛的某些基础标准。散打王争霸赛的记分是五局总成绩制，每场赛事边裁判必须对赛事成绩开展纪录，由场中裁判员将成绩交到记分员，在所有五局赛事完毕时，由记分员统计分析每名边裁判的纪录成绩，在这场赛事完毕时，被大部分边裁判判为胜方的选手应被公布为获得胜利方。必须留意的是，散打教学视频，每一裁判是单独判分的，不可以由3个边裁判的总成绩求和来分辨输赢。在散打比赛中，散打基本功，要是选手有效应用各种各样功防招法，包含拳术、腿法、摔法均有将会评分，但在赛事中假如应用小动作姿势，是要遭受罚分处罚的。